こんにちは。

 

デンタルケアオフィスクラルテ歯科衛生士の二瓶です(^^)

 

今日は、私がおすすめのハブラシをご紹介させていただきます！

 

自分に合ったハブラシを選ぶのは難しいですよね。

 

まず、歯垢が溜まりやすい場所はご存じですか？

 

ご飯を食べた後は、こんな場所にたまりやすいです！

 

 

 

実は、歯垢というのは汚れではなく、歯垢をつくっている90%以上が虫歯菌や歯周病菌といった細菌なのです！

 

歯を磨かないと、この細菌がずっとお口の中にいると考えると怖いですよね・・^^;

 

そこで私がおすすめするハブラシは、LIONさんからでている「デントマキシマ」です。

価格：1本　400円

カラー：ピンク・ブルー・グリーン・イエロー

硬さ：ミディアムソフト（MS）

 

他のハブラシに比べて、小さく・薄型に作られているので、奥歯にも入りやすいのが特徴です！

 

（左：普通のハブラシ　　　　　　　　　　右：デントマキシマ）

 

 

 

毛先が小さいので、歯と歯の間・歯と歯茎の境目の歯垢が落としやすいです！

 

このハブラシは、中学生くらいから使い始めるのがいいと思います。

 

ご自身に合ったハブラシの形・硬さ・使い方を早いうちから把握することで、10年後・20年後の歯の状態が

 

違ってくるはずです(*^-^*)

 

一人一人に合った、ハブラシをご提案させていただきますので、お気軽にご相談下さい。

 

 

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こんにちは！歯科衛生士の藤田です。

 

今回は「ワンタフトブラシ」のご説明をします♪

普段歯磨きをしていて、普通のブラシでは届きにくいところは、ありませんか？

 

🦷歯の内側

🦷歯の根元や歯肉まわり

🦷親知らずなどの一番奥の歯

 

ここにピタッと当てて磨けるので、とても効率が良く、ツルツルになります✨

更におススメなのが、子供の歯の仕上げ磨き‼

小さい乳歯はもちろん、生えてきた永久歯は、まだお子様の小さいお口では、仕上げ磨きの歯ブラシがなかなか届きにくいですよね・・・

歯ブラシの毛の部分「ヘッド」がとても小さいので口の中にブラシが入れやすく、動かしやすいのです！

そして裂溝という歯の溝の虫歯になりやすいところですが、このワンタフトブラシはそんな溝もピタッと当てて、磨きやすくなります(^▽^)/

 

歯磨きがちょっと苦手な方はもちろん、もっとツルツル感を実感したい方は、ぜひお試しくださいね♪

 

 

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こんにちは( ^^) 　歯科衛生士の小林です。

 

MIペーストとは歯磨きの後に塗る虫歯予防のペーストです。

（MIペーストの二大効果）

🌷MIペーストとは歯の構成成分と同じカルシウムとリンのミネラルを豊富に

含むペーストで、歯の再石灰化を促進させて歯を強化する働きがあります。

🌷MIペーストに含まれるリカルデントで酸性になったお口の中を中性に戻す中和作用と

酸性になりにくい状態を維持する緩衝作用があります。

🌟フッ素にも再石灰化によるエナメル質の修復を促進する効果がありますが

唾液中にある量のカルシウムやリンしか戻せません。。。

フッ素入りの歯磨き粉や洗口剤を使用した後にMIペーストを塗って頂くと

相乗効果で虫歯予防になります❕

🎶当院でMIペースト販売中🎶

牛乳由来成分（カゼイン）及びパラベンが含まれておりますので

アレルギーのある方は使用できません。

 

 

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汗をかく日が続きますね。

かいた汗の量以上に、水分をちょこちょこ飲むのが体調管理には大切といわれています。

❝ちょこちょこ❞って、どれくらいの間隔(?_?)

諸説あるようですが、❝30分に一度ひと口❞が理想的だそうです✨

これは冬場の乾燥による風邪の予防にも効果的とか♪

でも❝30分に一度ひと口❞を糖分の入っている水分で行うと、❝脱灰❞という自分では気が付かない歯の表面のザラザラが始まってしまい、これが初期虫歯の始まりとなります。

スポーツドリンク・ジュース・カフェラテ…それに加えてアイスクリーム…と

私もついつい「自分にご褒美」といって食べたり飲んだりしてしまいます(╹ڡ╹ )

 

喉が渇いたから甘い飲み物をゴクゴクゴク

動画を見ながらちょっとゴクゴク

車の運転中にまたちょっとゴクゴク

お風呂上がりに暑いのでゴクゴク

 

やるやる、私もやっています・・・

 

これが毎日毎日、習慣で続いていくと、初期虫歯の危険信号となります。

ポイントは、毎日毎日、習慣になっているということ。

なので水分補給は、麦茶・緑茶・お水・無糖の紅茶などが虫歯予防としてはおすすめです😊

それでもやっぱり甘いものは飲みますよね(+_+)

 

そんな時は、以下のことに気を付けてみてください。

〇甘い飲み物は、数口で飲み切れるようにサイズの小さいものにする

〇ペットボトルの甘い飲み物は一日一本にする

〇夜の歯磨きの時にフッ素ジェルをたっぷり使って歯を保護する

 

これはあくまでも虫歯予防の水分摂取のお話です。

体調不良や熱中症予防の時の水分補給は、スポーツドリンクなどを優先してくださいね(^^♪

 

 

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