デンタルケアオフィス クラルテの歯科衛生士 藤田です♪
皆様、歯磨きの時間、取れていますか？
なるべくゆっくりと時間をかけて歯磨きをした方が良いのは皆さまご存じだと思います。
でも、洗面台の鏡の前でじっくり時間をかけて磨くのは、けっこう大変です！
歯磨きよりも気になるところばかり鏡で見てしまいませんか？
髪とか、肌とか、洗面台の汚れとか、いろいろいろいろ…。
そしてこれから寒くなってくると、冷たい床に立って時間をかけて磨くのは、つ、つらい。
なので、「ながら磨き」がおすすめです。
夜にテレビを見ながら🦷
ソファーに座って、暖かい部屋で、ゆったりと磨いてください。
そうすると歯ブラシの力の入れすぎも防げます。
ただ、磨きやすい、同じところをずっと磨かないように、歯を一本ずつ順番に磨きましょう。
そしてフロスや歯間ブラシを使って仕上げましょうね。
クラルテでは定期的に歯科衛生士のクリーニングを推奨しています！
毎回必ず院長が細かくチェックするので歯科衛生士もドキドキです・・・！笑
ぜひ定期的なクリーニングへいらっしゃってください！
