こんにちは(^^♪　デンタルケアオフィスクラルテです！

 

 

日に日に暖かくなりますね。花粉も気になりますが、お部屋の中に外の暖かい空気を入れて換気したいものです。

コツはこちら☆

開けた窓やドアの反対側を開けることで、空気の流れが良くなるそうです。

窓を大きく開けなくても、少しの隙間でも空気は出入りしやすくなるとのことです。

寒くて体を縮こまらせていると、筋肉が硬くなり、歯の噛みしめや歯ぎしりもしやすくなります。

暖かい外気で、体を伸ばして、リフレッシュしましょう！

 

 

当院の診療についてはこちらから

予約はこちらから