こんにちは♪

歯科衛生士の藤田です！

日々寒くなってきましたね・・・

お家の水道水がひんやりしてくる季節ですが、

キーン！としみたりしませんか？

アイスや、氷の入った飲み物はもちろん、水道の水が冷たくなってくると、歯磨き後のちょっとしたうがいも億劫になりますね…

鏡で見ても虫歯は無さそうなのに、冷たいものがしみるのは、テレビコマーシャルでもよく目にする「知覚過敏症」です。

知覚過敏はどういうことか？

歯の根元の歯肉がやせて、エナメル質という歯の一番硬いところに覆われていない、象牙質というところがあらわになると、歯の神経に冷たい刺激を伝えやすくなります。それが「しみるー！」に、なるのです。

歯の根元の歯肉がやせる原因は？

日々の歯磨きが強すぎたり、歯周病や加齢であったり原因は様々ですが

くいしばり・歯ぎしり　

これも大きな原因だと言われています。

重いものを持ったり、運動で力を込めるときに(野球でバットを振るときや⚾サッカーでシュートをするときみたいなイメージです⚽)上と下の歯は、自分の体重近くの力で噛みこみます。

それが長時間・長年続くと、歯の噛み合わせの部分がすり減ってきて、歯がのっぺりとした形になって、歯にヒビが入り、しみたり割れたりします。

なのでスポーツ選手はマウスピースをして　、歯を守ったり、しっかりと噛みこんでグッと全身に力を込めてプレーできるようにしているのです。

そこまでのスポーツをしていない我々は、集中しているとき、イライラしているとき、骨格、習癖など、日々の生活の中でくいしばりをしています

そして、就寝時の浅い眠りや、寝具の不具合(枕の高さとか)、日中のストレスで、歯ぎしりをします。

歯が休まなくてはいけない時に、ギリギリギリギリとくいしばりや歯ぎしりがあることで、やわらかーい歯肉が退縮していってしまうのです。そして、下がった歯肉はなかなか前のようには戻りません。そこで、冷たいものの刺激を神経に伝えやすい構造の、象牙質がでてきてしまうのです。

予防や治療方法は…

くいしばりの自覚があれば、くいしばらないようにしますが、なかなか難しいところです。

くいしばることで、ストレスを解消していたりもしますし…

当院ではマウスピースを作って、くいしばりや歯ぎしりの力を軽減させる治療を取り入れています。

歯が削れてしまったところを、詰め物で埋めることも可能ですが、くいしばりや歯ぎしりのそもそもの原因を緩和させます。

また、当院はレーザー治療も取り入れています！

知覚過敏には絶大な効果がありますので、お悩みの方はぜひご相談ください♪

しみる原因が、虫歯であることももちろんあるので、一度ご相談にいらしてくださいね♪

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こんにちは♪

デンタルケアオフィス　クラルテ　衛生士の藤田です！

今回は、歯の間のケア用品、「フロス」についてご説明します🌟

フロスは「糸ようじ」とも言われています。

とても細い糸が、歯の間に入るくらいの束にしてあるもので、その細い糸でプラークを絡め取り

糸を指に巻き付けて使うタイプと、持ち手に糸がついているタイプがあるので、後者でご説明します。

まずは糸全体を滑らせながら、歯の間にフロスを入れます。

糸が通ったら、後ろの歯を糸全体を使って擦ります。

今度は、糸が通った前の歯を、同じように擦ります。

糸で擦る感じは、「お風呂で背中を洗う時にタオルで擦るように」などと、表現したりします。

強く擦り過ぎたり、急いで早く擦り過ぎると、手が滑って背中も傷になって痛いですよね😢

歯は硬組織といって、とても硬いのでフロスの糸で傷になったり削れたりはしませんが、手が滑って歯肉にフロスの糸が強く当たると、傷や出血を引き起こします💥

なので、ゆっくりした時間が取れる時に、フロスで歯の間のケアをしてください。

因みに私は、朝の子供たちが学校等で出かけた後に、歯の間のケアをします🤗

糸がちょっと隠れるくらいの歯肉溝から上に向かって歯を擦っていくと、なお効果的です✌

就寝前のケアも重要です🌛

はじめはやり方がわからなかったりするので、歯科医師や歯科衛生士に使い方の説明を受けると安心です(^^♪

虫歯や歯肉炎予防にぜひ取り入れてみてくださいね。

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湿気が少なくなって、風が気持ちの良い季節になりました(^^)

お買い物に出かけたり、お子様をつれて公園に行ったりと、外で過ごす時間が長くなりませんか？

家の外で過ごす時間が長いと、なかなか歯磨きができませんよね…。

公園で子供を遊ばせていると、走り回って汗をかいて、ジュースを飲んだり、お菓子を口にする回数も増えがちです。

私もそうですが(-_-;)

そんな長時間の外出におススメなのが❝キシリトール❞です🦷✨

キシリトールは、天然の白樺の木から抽出された、天然の甘味料です。

お砂糖ではないので、虫歯の原因にならず、逆に歯にとても良いのです♪

飲食後は「脱灰」と言って歯の成分が溶け出ます。

30分～40分かけて唾液に溶け出た歯の成分は、歯に戻っていくのですが、キシリトールはその働きを助けてくれます！

習慣的にキシリトールを摂取し続けると、虫歯の原因菌が、歯を溶かす酸を出しにくい菌になっていくと言われています。

なので、なかなか歯が磨けなくて、飲食の回数が増える外出時に、キシリトールのガムや、ラムネ状のタブレットを持って行ってみてください😊

何か食べたり、飲んだりした後、お口に入れることで虫歯予防ができます！

ちなみに、❝リカルデントガム❞も歯の成分、リンと、牛乳由来のカルシウム成分が含まれているので、

こちらも虫歯予防に効果的です😄

生活に、キシリトールを取り入れて、上手に虫歯予防していきましょうね♪

また、歯医者さんでの虫歯・歯周病予防も欠かせません！

以下のページでは衛生士さんによるプロフェッショナルクリーニングを詳しく解説していますので、

ぜひご覧ください＾＾

【クラルテ式】予防に特化したPMTCって？

こんにちは。

デンタルケアオフィスクラルテ　衛生士の二瓶です。

私は、映画鑑賞が好きなのですが最近、NetFlixで見た映画で面白いなと思ったのは

韓国映画の「イカゲーム」です。

是非、観てみてください！おススメです(*’ω’*)

今日は、当院で行なっている歯周病や虫歯の予防に特化したPMTCについてお話させていただきます。

①PMTCとは・・・

歯科医師や歯科衛生士といった

専門家が（Professional）専用の器械を使用して（Mechanical）歯を（Tooth）磨く（Cleaning）

歯や歯肉を傷つけない専用の器械を使い、ご家庭の歯磨きでは落としきれない汚れや歯垢を除去すると同時に、表面をツルツルに磨くことで、歯垢がつきにくくなり、むし歯や歯周病の予防に繋がるクリーニングです。

②効果

☆歯質の効果

歯と同じ成分を配合したペーストを使用し、歯の凸凹を埋め、ステインをつきにくくし、再石灰化を促します。

仕上げにはフッ素塗布を行いますので、歯のエナメル質が強化されて、歯が丈夫になります。

☆むし歯の予防

クリーニングにより、むし歯の原因となる歯垢（プラーク）や歯石、バイオフィルムを除去します。

また、歯の表面を磨くことでプラークがつきにくくなり、フッ化物が浸透しやすくします。

☆歯周病や歯肉炎の改善、予防

歯肉縁下数ミリ付近まで歯垢（プラーク）を除去しますので、歯肉の症状も改善されます。

また、PMTCを繰り返すことで歯肉が引き締まってくるので、歯周病や歯肉炎の予防にもつながります。

☆審美性の向上

特殊なスプレーを使用し、歯の表面についた茶しぶやタバコのヤニ、食物による着色を取り除きます。

本来の自然な歯の白さを取り戻すことができます。

また、歯の表面を磨くことので、汚れ自体がつきにくくなります。

③理想のメンテナンス回数

1年に2～4回が理想的です。

④料金

60分　　/         1万円

私のクリーニングでは、

3種類のアロマオイルの中からお好きな匂いを選んでいただき、ホットアイマスクで目元を温め

リラックスしながら施術を受けていただきます(*^-^*)

※担当する歯科衛生士によって内容が異なりますので、施術前に事前にご説明いたします。

（お電話でのお問い合わせも大歓迎です♪）

また、当院HPでは予防歯科診療で行う診療内容について詳しくお話ししていますので、

ぜひご覧ください⬇︎

クラルテ式　歯科予防診療内容

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こんにちは♪

歯科衛生士の藤田です。

今回は口腔内３Dスキャンのお話です。

個人的な話ですが私は今春から復職、ブランク５年の歯科衛生士です

家庭と、自分の周囲だけの世界から、社会に再び出るというだけでもドキドキなのに

歯科知識や機材についていけるのか…

歯科器材の開発は日進月歩

復職してみると、やはり初めて見るものが色々とありました！

その中でも特に驚いたものが『口腔内３Dスキャン』です

パソコンと３Dスキャン用カメラがつながっているもので、そのカメラで上下の歯をなぞって撮影していきます

患者様の口の中が、撮影したその場からパソコン上に投影されていきます

撮影してすぐにパソコン画面で見られる、それだけでも驚いたのに、さらにびっくりしたのが

画面を指でなぞると、撮影した口の中の画像を自由に動かして、裏側やいろいろな方向から見られるということ！

虫歯や歯石などの歯の汚れもハッキリと、鏡では見えないところまで見ることができます。

そして歯のかぶせ物の種類によっては、３Dスキャンで撮影をして作成します。

印象材という、粘土みたいなのもで型取りをするのが苦手な方にも安心です！

また、レントゲンとは違うため被曝などの心配も無く、痛みもないため

小さいお子様でも撮影可能です！

今回は３Dスキャンについて、簡単ですがお話しました(^^♪

当院では、お口のメンテナンスで通われている方、全員を対象に３Dスキャンを無料で行なっています！

また、マウスピース矯正の無料シミュレーションも３D画像内で可能ですので、お気軽にお声がけください！

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