こんにちは♪
デンタルケアオフィス クラルテです。
本日は「歯磨きのコツ」についてお話します。
歯科衛生士が実際に自身で歯磨きをするときは、歯と歯の間に歯ブラシの毛が入っている感触
この感覚で磨いています。
一番奥の歯の歯と歯の間から順番に(^▽^)
これを意識するだけで、かなりスッキリします♪
あとは歯の内側から磨く！
歯の表側より内側の方が磨きにくくて歯石にもなりやすいのです。
なので歯磨きで手が疲れる前に、磨きにくい内側を終わらせます🦷
内側を磨いた後に表側を磨くことで、いい感じに手も疲れて歯ブラシを動かすので、弱めの歯磨きになり歯肉への負担も少なくなります。
〇磨きにくいところから
〇虫歯や歯周病のリスクの高いところから
効率よく磨く！これが歯科衛生士の自身の歯磨きのコツです✨
以上のことをテレビや何かを見ながらやっています(^^♪
唾液がたまって垂れてしまうのは気を付けてくださいね。
